肩こりや片頭痛がなかなか改善せず、日常生活に支障を感じていませんか。
このサイトでは、うるま市で整体を行う「うるまカイロプラクティック」が、
肩こり・片頭痛に関する考え方や対処のヒントをお伝えしています。
お知らせ 更新：２０２６年１月１８日
公式ＬＩＮＥからの予約で割引（初回）
公式ＬＩＮＥからのご予約に限り
初回料金４０００円→３０００円（税込み）となります。（有効期限２０２６年１月３１日まで）
こちらはスマホのアプリを使用しますので、スマホをお持ちの方限定の割引となります。
詳しくは、コチラ。（うるまカイロ公式サイト）
肩こり・片頭痛で、こんなお悩みはありませんか？
肩こりや片頭痛が治らず、日常生活に支障を感じていませんか？
- デスクワークで肩こりが慢性化している
- 片頭痛で薬が手放せない
- マッサージを受けてもすぐ元に戻る
- 病院では異常なしと言われた
- 頭痛薬でもおさまらない。
- 日常生活に支障がでてる。
- イライラして周囲にあたる。
- 「ズキンズキン」と脈打つ頭痛。
- 頭痛から吐き気もする。
- 月の半分以上も辛さを我慢してる。
- 周囲から軽く見られツライ。
- 悪化してきていて不安。
このようなお悩みは、症状の本質にアプローチする整体で改善をめざせます。
肩こり・片頭痛の原因とは（一般的なメカニズム）
肩こりや片頭痛には、単純な筋肉疲労だけではなく、
- 姿勢の崩れ
- 神経の緊張
- ストレスや自律神経の乱れ
など、複数の要因が絡んでいます。
これらを総合的に見ていくことが症状の改善につながります。
一般的な対処法とその限界
肩こりや片頭痛での一般的な対処法には、
- マッサージ
- 湿布や鎮痛剤
- ストレッチ
などが知られています。
しかし、一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまうケースも少なくありません。
なぜ整体が効果的なのか（当院の考え方）
当院では、痛みが出ている場所（首・肩）だけでなく、
身体全体のバランスや日常生活による影響も評価します。
このようなことにアプローチすることで、再発しにくい身体づくりを目指します。
施術の方法・流れについては、公式サイトに詳しく掲載しています。
我慢しすぎていませんか？
痛みや疲労感は、体からの危険信号。
その信号は、あなたに
「どうにかしてよ！」
と気づいてもらいたくて発信しています。
それを無視することは、車の運転で信号無視をするようなものです。
黄色の信号、または赤点滅でアクセルを踏む行為。
その行いは事故のリスクが高い行動です。
我慢をする理由は、
・子育てで時間がない。
・仕事が忙しくて時間がない。
・めんどうくさい。
という理由があるかもしれません。
ですが、そのまま放置して症状が悪化すれば辛くなります。
他の症状もありませんか？
慢性頭痛や肩こりだけでもツライですが、以下の症状も併発するとさらに辛くなります。
肩こり・片頭痛が起きる原因とは
慢性頭痛は、首肩への筋肉疲労やストレスが原因。
以下のページで詳しく書いています。
お客様とお話しをしていると、お客様自身も
「疲労やストレスが原因なのかな」
と、薄々感じています。
ですが、忙しさや疲労から面倒くさくて自分自身では改善できない。
という方が多いです。
当院の整体は、そのような方の慢性頭痛を起きにくくさせ、痛度を下げる施術です。
その為には、慢性頭痛を強くさせる以下のことを改善させることが大切です。
・首や肩、背中の凝りをほぐす。
・歪んだ背骨の矯正。
・ストレスを下げる。
整体でストレスは下がるのか検証しました。
唾液アミラーゼモニターを使った整体後の疲労（ストレス）テストは、コチラ。
また、整体を利用される方は人間関係のストレスで悩んでいる方も多く、それが負担になって痛みがでやすい体質になっている事もあります。
そのような方へ、何かの気づきになってもらえればと思い、「きじポ～新聞」というタイトルで年４回ペースで書いています。
来院頻度や間隔
来院間隔は、症状や個人の体質によって異なります。
肩こりと慢性頭痛（緊張型頭痛、片頭痛）で悩んでいる方の来院間隔は
通い始めは、週１～２回の整体を受けて症状がだいぶ収まった後に月１程度の来院をしておられます。
それで頭痛の強さや頻度は、ツライ症状が長く続いていた時に比べて、症状はだいぶ改善している傾向にあります。
手技療法は３０分。
初めての方は、６０～７０分の時間をご用意ください。
手技の時間は３０分ですが、問診や検査、説明も行なっております。
オプション
手技の時間を長くしたいお客さまには、オプション（別料金）で時間を長くすることも可能です。
ただし、ツライ部位への施術を長くしてほしいというリクエストにはお応えできない場合があります。
長く施術すれば筋肉組織への負担がかかります。
例えば、「右の肩だけをずっとほぐしてもらいたい」という場合です。
同じ部位を長く押圧しすぎれば、打撲と似たような症状がでることがあります。
当院の施術は、痛みのある部位だけ施術するのではありません。
痛みと離れた関連する部位への以下の施術も行ない患部の負担を減らして、症状をより改善させております。
・筋連結やアナトミートレインを考慮した施術。
・トリガーポイントへの施術。
・骨格の歪みを正す施術。
うるまカイロが選ばれる理由
①痛みの改善。
②疲労やストレスの軽減。
③筋肉をただ揉むだけではない。
④見た目の変化。
⑤静かで落ち着ける。
①痛みの改善
整体院選びの基準に「痛みの改善」があります。
肩こりや頭痛が強くなると他のことに集中できず、生活に支障がでてきます。
また、辛すぎる時に動いて悪化した経験がある人は、寝て過ごさないといけない時もあります。
これに吐き気まで加わると最悪です。
※吐き気がするまでの症状がある場合は、吐き気が落ち着いてからお越しください。
頭痛の原因が肩こりやストレスである場合、整体を受けると痛みの強さが改善し、頭痛の頻度も減ります。
「早くくればよかった」と残念に思う前に、「うるまカイロ」をご活用ください。
②疲労やストレスの低減。
先ほどの痛みの改善と合わせて利用目的に多い理由が、この疲労抜きです。
疲労は、さまざまな病気の根源になりますが、見逃されがちです。
また、忙しさやがんばろうという気持ちが強いと高揚感が生まれ、疲れがあっても気づきにくいという点があります。
整体後の疲労改善結果は、コチラ。
また、厚生労働省のサイトに疲労を自己チェックできるツールがあります。
気になる方は、コチラ（厚生労働省サイト）をチェックしてみてください。
③筋肉をただ揉むだけではない。
当院の施術内容は、主に
・特殊整体
・多圧法
・カイロプラクティック
これらの技術を用います。
マッサージのような気持ちいい施術も大切です。
ですが、気持ちいいだけでは骨格の歪みは解消しずらく、即効性のある技術を優先しております。
④見た目の変化
当院では、慢性頭痛や肩こりの原因となる猫背矯正や猫背指導も行なっています。
※矯正効果は、個人差があります。
整体後の姿勢変化を確認する写真は、広告利用の許可をお客様から頂いた方のみ撮影しております。
また、矯正前だけの写真をお撮りすることや姿勢指導は広告の許可を頂かなくてもおこなっております。
その確認は、問診票のチェックで行っております。
整体前だけの写真や猫背指導は、無料ですのでお気軽にお申しつけください。
⑤静かで落ちつける。
「うるまカイロプラクティック」の場所は、車通りが少なくて静かです。
また店内では、主に二胡やピアノ演奏の音楽を流して、リラクゼーション効果を高めています。
その他に喜ばれていること
〇予約制なので待ち時間が少ない。
（ ５～１０分ほど待っていただくこともあります。）
〇 予約制で他のお客様と施術がかぶらないので子どもを連れていきやすい。
〇アロマの香りでリラックスできる。
頭痛の種類、危険な頭痛など
問い合わせ・予約
Ｔｅｌ：080-1545-5637
住所：沖縄県うるま市与那城屋慶名１２２３－５４